Минск   +11 °C
Пятница  29.03
   3.25
   3.5

Ученые объяснили, нужно ли тренироваться под музыку

19 февраля, 2018

Валентина Калинина

19.02.2018 ученые из лондонского Университета Брунеля объяснили, нужно ли тренироваться под музыку.

24 испытуемым нужно было преодолеть 400 м на открытом стадионе под подкаст о городах TED Radio Hours, песню Happy Фаррелла Уильямса или вообще без звукового сопровождения. Прямо во время тренировки благодаря портативному электроэнцефалографу ученые смогли измерить 3 типа мозговых волн.

Оценивались бодрость, общий настрой, внимательность или усталость добровольцев. Регистрировалась параллельно работа головного мозга.

Музыка концентрацию занимающихся ухудшала, зато они себя чувствовали энергичнее и испытывали от физической активности больше удовольствия.

Adblock
detector