Нарколог Исаев рассказал о способах восстановления печени после праздников

Нарколог Руслан Исаев назвал продукты, которые помогают восстановить печень после употребления алкоголя на длительных новогодних праздниках.

По словам Исаева, если употребление алкоголя было умеренным, то достаточно включить в рацион больше напитков с витамином С. Речь идет о свежевыжатых соках.

Восстановить печень поможет регулярное употребление творога, который содержит аминокислоту метионин.

«Также следует больше бывать на свежем воздухе. Это улучшает обменные процессы в организме. Еще можно прибегнуть к помощи специальных загородных пансионатов для детокса. Не надо путать это с местами, где лечат последствия алкоголизма, это просто пансионаты с правильным питанием», – уточнил специалист и добавил, что при неумеренном употреблении алкоголя и ощутимых последствиях стоит обратиться за квалифицированной помощью к врачу.