Пробуждение с плохим настроением может испортить весь день

19.01.2019 ученые из США сообщили, что пробуждение с плохим настроением может испортить весь день. Утренний настрой, как оказалось, влияет на когнитивные способности человека на протяжении всего дня.

Эксперты опросили 240 человек. Возраст участников варьировался от двадцати пяти до шестидесяти пяти лет. Добровольцев каждый вечер и каждое утро расспрашивали о том, чего они ждали от будущего дня. В течение 2-х недель участники заполняли тесты, которые предназначались для оценки уровня стресса, а также выполняли задания, которые позволяли оценить работу памяти.

От утренних ожиданий, как оказалось, напрямую зависел не только уровень стресса в течение дня, но также и то, как хорошо добровольцам удавалось выполнять задания на память.