Ученые рассказали о самой полезной позе для сна

Ученые рассказали о самой полезной позе для сна

02.02.2019 ученые рассказали о самой полезной позе для сна.

Тысячи норвежцев в возрасте от 20 до 65 лет на протяжении 2-х лет были озадачены вопросом: как именно нужно спать, чтобы сохранить здоровье.

Такой эксперимент провели научные сотрудники из Норвежского технологического университета, а также их коллеги из национального исследовательского центра в Дании.

Специалисты сверяли данные о здоровье участников данного мониторинга, принимая во внимание рост, вес, а также другие физические характеристики. Это наблюдение позволило определить, что для сна самая здоровая поза — на боку.

Большинство из испытуемых спали именно так, 37 процентов видели сновидения, лежа на спине, и только 8 процентов — на животе. Также было установлено, что женщины чаще мужчин спят на боку.

В Чехии торнадо разрушил 4 населенных пункта, есть погибшие В Чехии торнадо разрушил 4 населенных пункта, есть погибшие

В четверг, 24.06.2021, по юго-востоку Чехии прошелся торнадо, который разрушил несколько населенных пунктов и унес жизни 5...

Читать полностью
В Майами спасатели ведут поиски 100 человек после обрушения 12-этажного здания В Майами спасатели ведут поиски 100 человек после обрушения 12-этажного здания

В Серфсайте (9 км к северу от Майами-Бич, штат Флорида, США) почти 100 человек могут находится под завалами частично обрушившегося...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.5335
  • Евро
    3.0246
  • 100 Российских рублей
    3.5033
  • 100 Украинских гривен
    9.2053
  • 10 Польских злотых
    6.6874
Новости экономики
Поcледние новости
Наверх