Грецкие орехи помогают справиться с депрессией

Грецкие орехи помогают справиться с депрессией

В статье, опубликованной 08.02.2019 в журнале Nutrients, ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (США) сообщили, что грецкие орехи помогают справиться с депрессией.

Эксперты установили, что люди, которые включают в свой рацион грецкие орехи, реже предавались унынию и демонстрировали большую заинтересованность в происходящим вокруг. В исследовании принимали участие 26 000 добровольцев, которые были поделены на несколько групп в зависимости от потребляемого ими количества орехов. Специалисты, для получения более точных данных, учли также приверженность вредным привычкам. Те, кто потреблял хотя бы 24 г. грецких орехов в день, на 26 процентов реже встречались с депрессией в сравнении с теми, кто игнорировал данный продукт.

В Санкт-Петербурге с 17 июня 2021 усилят меры безопасности из-за коронавируса В Санкт-Петербурге с 17 июня 2021 усилят меры безопасности из-за коронавируса

Санкт-Петербург (РФ) с 17 июня 2021 года усилит меры безопасности в связи с пандемией нового коронавируса COVID-19. Пресс-служба...

Читать полностью
В Мехико под домом подозреваемого в серии убийств мясника были найдены останки 17 человек В Мехико под домом подозреваемого в серии убийств мясника были найдены останки 17 человек

В ходе расследования в Мехико (Мексика) были найдены останки 17 человек под домом бывшего мясника. Мужчину подозревают в совершении...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.481
  • Евро
    3.0232
  • 100 Российских рублей
    3.4629
  • 100 Украинских гривен
    9.1813
  • 10 Польских злотых
    6.7383
Новости экономики
Поcледние новости
Наверх