Медики назвали четыре способа, улучшающих работу мозга

Медики назвали четыре способа, улучшающих работу мозга

Медики 06.03.2019 назвали 4 способа, улучшающих работу мозга.

Во первых, специалисты рекомендовали больше спать. Сновидения, как оказалось, помогают людям считывать невербальные сигналы, а также эмоциональные посылы. В связи с этим недостаток сна тормозит когнитивные способности.

Во-вторых, рекомендуется пить кофе. Данный напиток в умеренных количествах улучшает память и помогает сконцентрироваться. Немецкие эксперты подтвердили, что большая чашка кофе оказывает на вербальные навыки и скорость подбора слов положительное влияние.

В-третьих, рекомендуется употреблять меньше спиртного. Британские научные сотрудники в течение тридцати лет изучали влияние алкоголя на мозговую активность с помощью пятисот добровольцев. Всего одной порции алкоголя в неделю, как показали исследования, достаточно, чтобы увеличить риск когнитивных расстройств в 3 раза.

В четвертых, рекомендуется меньше гуглить. Специалисты показали, что использование поисковых систем затормаживает свойства памяти. Ученые из США доказали, что люди не запоминают информацию, которую легко загуглить и «спрятать» в гаджетах.

В Кремле отказались разглашать имена владельцев «дворца Путина» в Геленджике В Кремле отказались разглашать имена владельцев «дворца Путина» в Геленджике

В Кремле считают, что некорректно разглашать имена тех, кому принадлежит «дворец» в Геленджике. Пресс-секретарь российского...

Читать полностью
Палата представителей передала в Сенат резолюцию об импичменте экс-президента Штатов Трампа Палата представителей передала в Сенат резолюцию об импичменте экс-президента Штатов Трампа

Резолюция об импичменте 45-го президента США Дональда Трампа в понедельник, 25 января 2021 года, будет передана в Сенат Конгресса. Он...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.5565
  • Евро
    3.1137
  • 100 Российских рублей
    3.4123
  • 100 Украинских гривен
    9.0696
  • 10 Польских злотых
    6.835
Новости экономики
Поcледние новости
Наверх