Минск   +14 °C
Четверг  6.07
   2.67
   2.74

Ученые рассказали, почему сменная работа вредит мозгу

10 марта, 2022

Валентина Калинина

Ученые проанализировали данные почти 20 исследований, которые проводились с 2005 по 2020 год с участием около 19 000 человек в среднем в возрасте 35 лет.

Специалисты сравнили работников из сферы правопорядка, медицины, IT и иных, после чего выявили, что в 5 из 6 случаев у сменных работников производительность была ниже, чем у тех, кто работал с другим типом графика. У таких испытуемых, как отмечается, страдали когнитивная реакция и импульсный контроль. Затрагивалась также скорость обработки информации, внимательность, память. Тип работы не повлиял на переключение между задачами.

Сменная работа, как установили эксперты, вредит здоровью в связи со сбоями циркадных ритмов. Приводит это к нарушениям сна, ССЗ, диабету, ожирению и иным проблемам.

Adblock
detector