Учёные назвали самую эффективную диету

Группа учёных из Университета Лестера (Великобритания) определила самую быструю и эффективную диету для похудения.

Как следует из результатов проведенного исследования, самой эффективной диетой является так называемая «диета для бедных» — употребление только натуральных продуктов. Эту диету называют также «крестьянской» или «викторианской». Картофель, молочные продукты, овсяная каша и сельдь, которые являются основными продуктами рациона этой диеты, помогают максимально насытить организм микроэлементами и витаминами и быстрее избавиться от лишних килограммов.