Эксперты рассказали, как выбрать кроссовки для бега

Эксперты рассказали, как выбрать кроссовки для бега

С приходом весны выбор кроссовок, особенно, для бега становится весьма актуальной темой.

Эксперты «Роскачества» рассказали несколько нюансов, которые помогут выбрать идеальный вариант спортивной обуви.

Специалисты советуют покупать кроссовки вечером, так как к этому времени стопа из-за дневных нагрузок становиться больше. Шнуровка должна быть плотной, но не давить на ногу.

Что касается подошвы, то здесь нужно смотреть на местность, где вы собираетесь бегать. Для асфальта выбирайте мягкую подошву с хорошей амортизацией. Для пересеченной местности с препятствиями – жесткую подошву с выступами, которые защитят ноги от камней и обеспечат хорошее сцепление с почвой.

Менять кроссовки эксперты советуют уже после как минимум 500 километров пробега. Также важно правильно ухаживать за спортивной обувью.

Ученые из Австрии объяснили причину новых мутаций коронавируса SARS-CoV-2 Ученые из Австрии объяснили причину новых мутаций коронавируса SARS-CoV-2

В ряде стран, несмотря на развернувшуюся во всём мире прививочную компанию от нового коронавируса SARS-CoV-2, продолжается рост...

Читать полностью
В Эстонии создан назальный спрей от всех вариантов коронавируса COVID-19 В Эстонии создан назальный спрей от всех вариантов коронавируса COVID-19

Ученые из Эстонии, как пишет сайт rus.postimees 1 августа 2021 года, создали назальный спрей BioBlock от всех имеющихся вариантов коронавируса...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.4997
  • Евро
    2.9741
  • 100 Российских рублей
    3.4193
  • 100 Украинских гривен
    9.319
  • 10 Польских злотых
    6.5037
Новости экономики
Поcледние новости
Наверх