Ученые назвали продукты, полезные для мужчин

Диетологи из Университета Вустера (Великобритания) пришли к выводу, что отказ от жирных продуктов способен навредить мужскому здоровью.

В исследовании принимали участие более 200 респондентов, которым специалисты предложили разные варианты диет. Падение уровня тестостерона у тех мужчин, как установили исследователи, фиксировалось у тех испытуемых, кто ел маложирную еду.

В случае с мышами, на которых ранее уже проводили похожие эксперименты, получились аналогичные результаты.

Так как тестостерон крайне важен для мужского здоровья, потенциально вегетарианский рацион может привести к нежелательным последствиям. Такое питание у представителей сильной половины человечества может спровоцировать развитие сахарного диабета или высокое артериальное давление.

Диетологи на основании этого открытия заявляют, что мужчинам недостаточно жиров, содержащихся в бобовых, рыбе и курином мясе, и рекомендуют включать в их меню более жирные сорта мяса, молочные продукты, орехи.