Диетологи назвали 10 продуктов для продления молодости

Диетологи назвали 10 продуктов для продления молодости

В субботу, 24.04.2021, в издании Milliyet была опубликована статья турецких диетологов с описанием 10 продуктов для продления молодости.

Так, диетологи из Турции рекомендовали всем желающим продлить молодость включить в свой рацион следующие продукты:

    1. Черника — помогает в восстановлении окислительных повреждений, которые накапливаются в организме с возрастом.
    2. Грецкие орехи — содержат кислоты омега-3, которые полезны для контроля уровня холестерина и стимуляции работы мозга.
    3. Лосось — также содержит омега-3.
    4. Шпинат — замедляет процесс старения организма и защищает мозг от возрастных заболеваний.
    5. Зеленый чай — снижает риск образования раковых опухолей в пищеварительной системе.
    6. Брокколи — снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний.
    7. Оливковое масло — способствует борьбе организма с нарушениями памяти, деменцией и болезнью Альцгеймера.
    8. Горький шоколад — оказывает положительное влияние на эластичность сосудов.
    9. Томаты — уменьшают уровень холестерина и препятствуют возникновению некоторых видов рака.
  1. Красный перец — содержит в себе несколько мощных антиоксидантов.
Уроженец Беларуси командовал Парадом Победы в 1945 году Уроженец Беларуси командовал Парадом Победы в 1945 году

В Национальном историческом архиве Беларуси нашли запись о месте рождения маршала Советского союза и маршала Польши Константина...

Читать полностью
Два цеха «Гродно Азот» останавливаются на ремонт Два цеха «Гродно Азот» останавливаются на ремонт

В пятницу, 07.05.2021, стало известно, что «Гродно Азот» готовится к остановочным ремонтам в цехах «Аммиак-4» и «Карбамид-4»....

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.5486
  • Евро
    3.0675
  • 100 Российских рублей
    3.4201
  • 100 Украинских гривен
    9.1857
  • 10 Польских злотых
    6.6884
Новости экономики
Поcледние новости
Наверх