Минск   +8 °C
Суббота  1.10
   2.48
   2.4

Какая диета является эффективным способом продлить жизнь: вывод американских ученых

01 мая, 2021

Валентина Калинина

Американские исследователи из Университета Алабамы рассказали, что грамотно составленный рацион питания и некоторые ограничения вполне будут способны продлить жизнь практически каждому человеку.

Научные сотрудники решили выяснить, как интервальное голодание способно несколько изменить качество жизни любого человека. В эксперименте принимали участие мужчины с лишним весом и врожденной предрасположенностью к диабету. При этом специалисты поделили их на 2 равные группы. Первые испытуемые питались без каких-либо ограничений со стороны диетологов. Второй группе при этом выделили на употребление пищи за сутки всего лишь 8 часов после их пробуждения.

В итоге было установлено, что у участников 2-й группы не только значительно снизился вес, но и серьезно уменьшился риск возможного появления сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Adblock
detector