Минск   -2 °C
Среда  11.12
   3.4
   3.59

Ученые рассказали, какие продукты снижают тревожность

26 августа, 2018

Валентина Калинина

25 августа 2018 года ученые из Ирландии рассказали, какие продукты снижают тревожность.

Проведенные специалистами исследования показали, что включение в питание продуктов, богатых клетчаткой, дает возможность минимизировать влияние на организм человека стресса.

На страницах научного издания The Journal of Physiology специалисты говорят о связи с повышенной тревожностью человека бактерий.

Опыты на грызунах показали, что бобовые, зерновые и овощи способны непосредственно в толстой кишке активировать выработку короткоцепочных жирных кислот. Они оказывают действенное сопротивление патогенным бактериям.

Adblock
detector