Ученые: Кардиотренировки стимулируют работу мозга человека

Ученые: Кардиотренировки стимулируют работу мозга человека

10 сентября 2018 года учёные сообщили, что кардиотренировки стимулируют работу мозга человека.

Было установлено, что простые кардионагрузки приводят к росту новых клеток мозга. Эксперты объясняют это тем, что вынужденная нехватка кислорода заставляет сердце человека быстрее качать воздух, разнося его по всему организму. Не все клетки тела в обычном состоянии получают кислород в достаточном количестве. Всего 3 раза в неделю достаточно уделять кардиотренировкам по полчаса и результат себя долго ждать не заставит. Заметно улучшится память, логика, креативность, сон и даже аппетит.

В Пермском крае объявлен день траура по жертвам стрельбы в университете В Пермском крае объявлен день траура по жертвам стрельбы в университете

Во вторник, 21.09.2021, в Пермском крае объявлен день траура по жертвам стрельбы в университете. Вчера вечером возле университета...

Читать полностью
Европейский суд юстиции обязал Польшу выплачивать Евросоюзу по €500 тыс. в день Европейский суд юстиции обязал Польшу выплачивать Евросоюзу по €500 тыс. в день

Европейский суд юстиции в Люксембурге обязал Польшу выплачивать Евросоюзу штраф по €500 тыс. за каждый день нарушения...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.4999
  • Евро
    2.9264
  • 100 Российских рублей
    3.4071
  • 100 Украинских гривен
    9.3557
  • 10 Польских злотых
    6.3614
Новости экономики
Поcледние новости
Наверх