Ученые: Кардиотренировки стимулируют работу мозга человека

Ученые: Кардиотренировки стимулируют работу мозга человека

10 сентября 2018 года учёные сообщили, что кардиотренировки стимулируют работу мозга человека.

Было установлено, что простые кардионагрузки приводят к росту новых клеток мозга. Эксперты объясняют это тем, что вынужденная нехватка кислорода заставляет сердце человека быстрее качать воздух, разнося его по всему организму. Не все клетки тела в обычном состоянии получают кислород в достаточном количестве. Всего 3 раза в неделю достаточно уделять кардиотренировкам по полчаса и результат себя долго ждать не заставит. Заметно улучшится память, логика, креативность, сон и даже аппетит.

Порошенко подписал закон о прекращении Договора о дружбе с Россией Порошенко подписал закон о прекращении Договора о дружбе с Россией

10 декабря Президент Украины Петр Порошенко подписал закон о прекращении Договора о дружбе, сотрудничестве и партнерстве между...

Читать полностью
CNN опубликовала последние слова Джамаля Хашогги перед смертью CNN опубликовала последние слова Джамаля Хашогги перед смертью

CNN сообщила о последних словах убитого в Стамбуле саудовского журналиста Джамаля Хашогги. «Я не могу дышать», - таковы были...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.1213
  • Евро
    2.4235
  • 100 Российских рублей
    3.204
  • 100 Украинских гривен
    7.647
  • 10 Польских злотых
    5.6412
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх