Ученые: Кардиотренировки стимулируют работу мозга человека

Ученые: Кардиотренировки стимулируют работу мозга человека

10 сентября 2018 года учёные сообщили, что кардиотренировки стимулируют работу мозга человека.

Было установлено, что простые кардионагрузки приводят к росту новых клеток мозга. Эксперты объясняют это тем, что вынужденная нехватка кислорода заставляет сердце человека быстрее качать воздух, разнося его по всему организму. Не все клетки тела в обычном состоянии получают кислород в достаточном количестве. Всего 3 раза в неделю достаточно уделять кардиотренировкам по полчаса и результат себя долго ждать не заставит. Заметно улучшится память, логика, креативность, сон и даже аппетит.

Двигайся и не нервничай: Учёные выяснили, какие люди стареют медленнее Двигайся и не нервничай: Учёные выяснили, какие люди стареют медленнее

16.02.2019 в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences было опубликовано исследование, в котором говорится, что учёные выяснили, какие люди...

Читать полностью
В Южной Африке парень спас львенка — тот вырос и стал его другом В Южной Африке парень спас львенка — тот вырос и стал его другом

17.02.2019 СМИ рассказали, что огромный лев стал лучший другом человека. Дин Шнайдер, 26-летний швейцарец, бросил престижную работу,...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.1666
  • Евро
    2.4432
  • 100 Российских рублей
    3.2497
  • 100 Украинских гривен
    7.9572
  • 10 Польских злотых
    5.6519
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх