Учёные назвали пять методов продления жизни

Учёные назвали пять методов продления жизни

Группа британских ученых пришла к выводу, что существуют простые, и в то же время эффективные способы продлить жизнь.

Стоит отметить, что уже не первый год специалисты бьются над проблемой, как продлить годы жизни человека. Эксперты выделили пять простых способов для продления жизни.

Сотрудники университета Гарварда считают, что не только генетика и здоровый образ жизни прочно связаны с долголетием. Первым методом специалисты считают ограничение в зрелом возрасте потребляемых калорий. Это весьма эффективно для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака. Вторым методом считается кратковременное голодание. Подчеркнем, кратковременное.

На третьем месте стоят умеренные физические нагрузки, причем особенно физическая активность полезна в зрелом возрасте, даже если она ограничивается лишь пешими прогулками.

Примечательно, но жизнь продлевает обучение. Специалисты подсчитали, что умственная нагрузка в течение одного года учебы в университете продлевает жизнь на 11 месяцев.

Еще одним эффективным методом считается отказ от вредных привычек. Отметим, что американские ученые уже говорят о ноу-хау – «таблетках от старости», которые уже изобретены.

Ученые: нетрадиционная ориентация грозит опасностью для здоровья Ученые: нетрадиционная ориентация грозит опасностью для здоровья

21.02.2019 ученые из США сообщили, что нетрадиционная ориентация грозит опасностью для здоровья. Эксперты провели ряд экспериментов...

Читать полностью
Ученые назвали способ, как предотвратить смертоносную болезнь мозга Ученые назвали способ, как предотвратить смертоносную болезнь мозга

20.02.2019 ученые из Швеции назвали способ, как предотвратить смертоносную болезнь мозга. Риск развития деменции снижают физическая и...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.1411
  • Евро
    2.4287
  • 100 Российских рублей
    3.2684
  • 100 Украинских гривен
    7.9282
  • 10 Польских злотых
    5.5997
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх