Ученые рассказали, как питаться во время депрессии

Ученые рассказали, как питаться во время депрессии

26 сентября 2018 года лондонские ученые рассказали, как питаться во время депрессии.

Десятки исследований, проведённых экспертами, показали, что эффективнее всего с осенней хандрой справляется средиземноморская диета. Орехи, рыба, овощи и фрукты более, чем на 30 процентов уменьшают риск появления этого «плачевного» состояния. К тому же, бобы, красное вино и оливковое масло оказывают прекрасный противовоспалительный эффект. Глубокие формы депрессии, при этом, все же следует обсуждать с компетентным специалистом.

О других новостях:

Ученые нашли маркеры в мозге, вызывающие агрессию у детей.

На Камчатке произошло третье за три дня сильное землетрясение На Камчатке произошло третье за три дня сильное землетрясение

Серия землетрясений произошла на Камчатке. Как сообщает Камчатский филиал Геофизической службы РАН, уже третье за три дня...

Читать полностью
Умер актёр из сериалов "Секретные материалы" и "Сверхъестественное" Умер актёр из сериалов «Секретные материалы» и «Сверхъестественное»

В Лос-Анджелесе 24 июня скончался американский актер Билли Драго, сообщает The Hollywood Reporter. Об этом журналистам сообщил...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.0395
  • Евро
    2.3164
  • 100 Российских рублей
    3.2437
  • 100 Украинских гривен
    7.7915
  • 10 Польских злотых
    5.4335
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх