Ученые рассказали, как питаться во время депрессии

Ученые рассказали, как питаться во время депрессии

26 сентября 2018 года лондонские ученые рассказали, как питаться во время депрессии.

Десятки исследований, проведённых экспертами, показали, что эффективнее всего с осенней хандрой справляется средиземноморская диета. Орехи, рыба, овощи и фрукты более, чем на 30 процентов уменьшают риск появления этого «плачевного» состояния. К тому же, бобы, красное вино и оливковое масло оказывают прекрасный противовоспалительный эффект. Глубокие формы депрессии, при этом, все же следует обсуждать с компетентным специалистом.

О других новостях:

Ученые нашли маркеры в мозге, вызывающие агрессию у детей.

Полиция ищет устроившего бойню на рождественской ярмарке в Страсбурге Полиция ищет устроившего бойню на рождественской ярмарке в Страсбурге

12.12.2018 полиция ищет устроившего бойню на рождественской ярмарке в Страсбурге (Франция). Уже целые сутки продолжается специальная...

Читать полностью
ЦСКА разгромил «Реал» в Лиге чемпионов ЦСКА разгромил «Реал» в Лиге чемпионов

В среду, 12 декабря 2018 года, ЦСКА разгромил «Реал» в Лиге чемпионов. Матч 6-го тура группового этапа между московским ЦСКА и...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.127
  • Евро
    2.4085
  • 100 Российских рублей
    3.2009
  • 100 Украинских гривен
    7.636
  • 10 Польских злотых
    5.6073
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх