Ученые рассказали, как питаться во время депрессии

Ученые рассказали, как питаться во время депрессии

26 сентября 2018 года лондонские ученые рассказали, как питаться во время депрессии.

Десятки исследований, проведённых экспертами, показали, что эффективнее всего с осенней хандрой справляется средиземноморская диета. Орехи, рыба, овощи и фрукты более, чем на 30 процентов уменьшают риск появления этого «плачевного» состояния. К тому же, бобы, красное вино и оливковое масло оказывают прекрасный противовоспалительный эффект. Глубокие формы депрессии, при этом, все же следует обсуждать с компетентным специалистом.

О других новостях:

Ученые нашли маркеры в мозге, вызывающие агрессию у детей.

В Стамбуле нашли расчленённое тело саудовского журналиста Джамаля Хашкаджи В Стамбуле нашли расчленённое тело саудовского журналиста Джамаля Хашкаджи

23 октября СМИ сообщили, что в Стамбуле (Турция) найдены расчлененные останки тела саудовского журналиста Джамаля Хашкаджи. Как...

Читать полностью
Бывший зэк изнасиловал 12-летнюю девочку, после чего разрубил ее тело и сжёг Бывший зэк изнасиловал 12-летнюю девочку, после чего разрубил ее тело и сжёг

Жуткая история произошла в Чите: была зверски изнасилована и убита 12-летняя школьница, а её тело убийца разрубил на части и...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.0999
  • Евро
    2.4078
  • 100 Российских рублей
    3.215
  • 100 Украинских гривен
    7.461
  • 10 Польских злотых
    5.6088
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх