Ученые рассказали, как питаться во время депрессии

Ученые рассказали, как питаться во время депрессии

26 сентября 2018 года лондонские ученые рассказали, как питаться во время депрессии.

Десятки исследований, проведённых экспертами, показали, что эффективнее всего с осенней хандрой справляется средиземноморская диета. Орехи, рыба, овощи и фрукты более, чем на 30 процентов уменьшают риск появления этого «плачевного» состояния. К тому же, бобы, красное вино и оливковое масло оказывают прекрасный противовоспалительный эффект. Глубокие формы депрессии, при этом, все же следует обсуждать с компетентным специалистом.

О других новостях:

Ученые нашли маркеры в мозге, вызывающие агрессию у детей.

Женщина 18 лет хранила в холодильнике тело своей младшей сестры Женщина 18 лет хранила в холодильнике тело своей младшей сестры

Жуткая находка была сделана в хорватской деревушке Паловец, где в полицию обратился мужчина, обнаруживший женский труп под крышей...

Читать полностью
Из-за снегопада в США столкнулись 47 автомобилей Из-за снегопада в США столкнулись 47 автомобилей

В воскресенье, 17 феврале, 2019 года, дорожная полиция американского штата сообщила, что из-за снегопада в Соединенных штатах Америки...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.1455
  • Евро
    2.4349
  • 100 Российских рублей
    3.261
  • 100 Украинских гривен
    7.9247
  • 10 Польских злотых
    5.6135
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх