Ученые рассказали, как питаться во время депрессии

Ученые рассказали, как питаться во время депрессии

26 сентября 2018 года лондонские ученые рассказали, как питаться во время депрессии.

Десятки исследований, проведённых экспертами, показали, что эффективнее всего с осенней хандрой справляется средиземноморская диета. Орехи, рыба, овощи и фрукты более, чем на 30 процентов уменьшают риск появления этого «плачевного» состояния. К тому же, бобы, красное вино и оливковое масло оказывают прекрасный противовоспалительный эффект. Глубокие формы депрессии, при этом, все же следует обсуждать с компетентным специалистом.

О других новостях:

Ученые нашли маркеры в мозге, вызывающие агрессию у детей.

Лавров ушел на самоизоляцию из-за контакта с больным коронавирусом Лавров ушел на самоизоляцию из-за контакта с больным коронавирусом

Вечером 27 октября стало известно, что глава МИД России Сергей Лавров самоизолировался из-за контакта с больным коронавирусом. Об...

Читать полностью
В Нагорном Карабахе сохраняется напряженность В Нагорном Карабахе сохраняется напряженность

Ереван (Армения) заявляет о продолжении боев вокруг непризнанной республики Нагорный Карабах. Баку (Азербайджан) в свою очередь...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.5534
  • Евро
    3.0175
  • 100 Российских рублей
    3.3398
  • 100 Украинских гривен
    9.0008
  • 10 Польских злотых
    6.5716
Новости экономики
Поcледние новости
Наверх