Диетологи назвали продукты, которые «нельзя никогда есть»

Диетологи назвали продукты, которые «нельзя никогда есть»

Диетологи назвали продукты, которые «никогда нельзя есть», так как они несут гораздо больше вреда, чем пользы.

Из рациона, в первую очередь, рекомендуется исключить рафинированную муку. Из продукта в процессе переработки уходят питательные вещества и клетчатка. Она к тому же имеет высокий гликемический индекс. Ее потребление может привести к резкому увеличению уровня в крови уровня глюкозы и развитию диабета.

Диетологи также рекомендуют полностью отказаться от колбасных изделий, куда входят вредные добавки и крахмал.

Потребление обезжиренных молочных продуктов, в которых нехватка жира с лихвой компенсируется высоким содержанием сахара, является также нежелательным.

В «черный список» также попали снеки, полуфабрикаты, переработанное мясо, алкоголь и некоторые виды выпечки.

Специалисты также призывают отказаться от покупки продуктов, на чьих этикетках есть надписи «без сахара» и «низкокалорийный».

Лукашенко выразил соболезнования Путину в связи с трагедией в Перми Лукашенко выразил соболезнования Путину в связи с трагедией в Перми

В понедельник, 20.09.2021, президент Беларуси Александр Лукашенко направил Владимиру Путину телеграмму с соболезнованиями в связи с...

Читать полностью
В Минске начнут подачу тепла в жилые дома с 22 сентября В Минске начнут подачу тепла в жилые дома с 22 сентября

В среду, 22.09.2021, в жилых домах Минска начнут включать отопление. Об этом сообщает пресс-служба Мингорисполкома. В понедельник,...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.4826
  • Евро
    2.924
  • 100 Российских рублей
    3.4226
  • 100 Украинских гривен
    9.3073
  • 10 Польских злотых
    6.3866
Новости экономики
Поcледние новости
Наверх