Доктор Мясников предупредил о переизбытке кальция в организме

Доктор Мясников предупредил о переизбытке кальция в организме

Доктор Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал, что передозировка кальция в организме человека может быть очень опасна.

Специалист отметил, что кальций часто из полезной добавки может стать крайне опасной. Принимать его нужно для профилактики и лечения остеопороза. Но всегда необходимо помнить о дозировке и не допускать превышения без контроля специалиста.

Мясников заявил, что и мужчинам и женщинам следует ежедневно принимать с пищей 1 грамм кальция и 600 млг витамина D. Превышение положенной дозировки опасно. Доктор подчеркнул, что оно способно привести к побочным эффектам.

Врач подчеркнул: «Больше 2-х граммов вы не должны принимать, — отметив, — Могут развиться неприятные симптомы: слабость, усталость, судороги».

Ученые из Японии доказали пользу 10-минутного бега для работы мозга Ученые из Японии доказали пользу 10-минутного бега для работы мозга

Ученые из Японии, в статье журналу Scientific Reports рассказали о том, что доказали пользу 10-минутного бега для работы мозга. Специалисты...

Читать полностью
МОК выступил с заявлением в связи с позицией США по дипломатическому бойкоту Игр-2022 МОК выступил с заявлением в связи с позицией США по дипломатическому бойкоту Игр-2022

Международный олимпийский комитет (МОК) во вторник, 07.12.21, выразил свою позицию относительно дипломатического бойкота зимних...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.5435
  • Евро
    2.8701
  • 100 Российских рублей
    3.455
  • 100 Украинских гривен
    9.2862
  • 10 Польских злотых
    6.2615
Новости экономики
Поcледние новости
Наверх