Диетолог Агарвал рассказал, как правильно есть куриные яйца

Диетолог Агарвал рассказал, как правильно есть куриные яйца

Врач-диетолог Нмами Агарвал рассказал, как нужно правильно употреблять в пищу куриные яйца. Он заявил, что правильней всего будет съедать и белок и желток куриного яйца. Таким образом удастся соблюсти в рационе баланс белков, жиров и углеводов.

Эксперт также отметил, что в желтке содержится большое количество полезных веществ, в связи с чем при приготовлении нужно постараться сохранить его форму.

Яйца, как в целом отметил диетолог, ни в коем случае нельзя убирать из своего рациона. Именно они могут помочь повысить уровень «хорошего холестерина». У человека, регулярно употребляющего этот продукт уменьшается возможность появления атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта.

Ученые из Японии доказали пользу 10-минутного бега для работы мозга Ученые из Японии доказали пользу 10-минутного бега для работы мозга

Ученые из Японии, в статье журналу Scientific Reports рассказали о том, что доказали пользу 10-минутного бега для работы мозга. Специалисты...

Читать полностью
МОК выступил с заявлением в связи с позицией США по дипломатическому бойкоту Игр-2022 МОК выступил с заявлением в связи с позицией США по дипломатическому бойкоту Игр-2022

Международный олимпийский комитет (МОК) во вторник, 07.12.21, выразил свою позицию относительно дипломатического бойкота зимних...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.5435
  • Евро
    2.8701
  • 100 Российских рублей
    3.455
  • 100 Украинских гривен
    9.2862
  • 10 Польских злотых
    6.2615
Новости экономики
Поcледние новости
Наверх