Эндокринолог Барредо рассказала о пользе отказа от хлеба

Эндокринолог Барредо рассказала о пользе отказа от хлеба

Российский диетолог и эндокринолог Алена Барредо заявила о пользе отказа от хлеба всех видов.

По словам Барредо, в хлебе содержится много углеводов, чрезмерное употребление которых вызывает инсулинорезистентность.

Чрезмерное употребление хлеба приводит к росту в кишечнике патогенных бактерий, а отказ от него нормализует уровень инсулина, холестерина и глюкозы.

«В кишечнике замедлится рост патогенных бактерий и грибов, что даст рост содружественной микробиоте», – рассказала диетолог, отметив, что в небольших количествах можно употреблять только цельнозерновой хлеб с отрубями или клетчаткой, из всех видов такой хлеб можно назвать самым «нейтральным».

Омикрон-штамм COVID-19 мог появиться в ЮАР после передачи человеку от животных Омикрон-штамм COVID-19 мог появиться в ЮАР после передачи человеку от животных

Специалист Гарвардской школы общественного здравоохранения Сикхулиле Мойо заявл, что омикрон-штамм коронавируса COVID-19 мог...

Читать полностью
Минздрав объявил 1757 новых случаев коронавируса в Беларуси на 5 декабря Минздрав объявил 1757 новых случаев коронавируса в Беларуси на 5 декабря

Минздрав опубликовал статистику по коронавирусу COVID-19 в Беларуси на 5 декабря. По данным Минздрава, за минувшие сутки прирост...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.5448
  • Евро
    2.8702
  • 100 Российских рублей
    3.4543
  • 100 Украинских гривен
    9.3208
  • 10 Польских злотых
    6.2637
Новости экономики
Поcледние новости
Наверх