Определён вред от употребления кофе натощак

Определён вред от употребления кофе натощак

Учёные из Университета Бата (Великобритания), несмотря на ряд преимуществ от употребления кофе по-утрам, всё же не рекомендуют употреблять данный напиток на голодный желудок.

Автор исследования Джеймс Беттс рассказывает, что употребление кофе утром натощак способно спровоцировать нарушение контроля уровня сахара в крови. Данные были получены в ходе исследования с участием добровольцев. На первом этапе исследования участники должны были иметь нормальный сон ночью, а утром употребить сладкий напиток. Во 2-й части эксперимента участники спали с частыми пробуждениями (их будили специально), а затем утром им так же предлагали сладкий напиток. 3-й эксперимент предполагал сон с частыми пробуждениями, а утром были предложены крепкий кофе, а через полчаса – сладкий напиток.

На протяжении всех 3-х этапов эксперимента научные сотрудники следили за уровнем глюкозы в крови добровольцев. После первых 2-х исследований, как оказалось, уровень глюкозы в крови остался без изменений, а после употребления кофе, уровень глюкозы повышался, а у некоторых участников показатели были увеличены почти в 2 раза.

Из всего этого специалисты сделали выводы, что регулярное употребление крепкого кофе утром натощак вполне может спровоцировать развитие диабета второго типа. Чтобы этого избежать, научные эксперты рекомендуют не пренебрегать завтраком, а уже после этого выпить чашечку ароматного напитка.

Миллиардер Билл Гейтс предсказал окончание острой фазы пандемии COVID-19 в 2022 году Миллиардер Билл Гейтс предсказал окончание острой фазы пандемии COVID-19 в 2022 году

Американский предприниматель, миллиардер Билл Гейтс предсказал окончание острой фазы пандемии COVID-19 в 2022 году. Как написал 7...

Читать полностью
Новый канцлер Шольц сделал правительство Германии гендерно равным Новый канцлер Шольц сделал правительство Германии гендерно равным

Новый канцлер Германии Олаф Шольц сделал правительство гендерно равным, сдержав свое предвыборное обещание. «Женщины и мужчины...

Читать полностью
Наверх