Минск   -2 °C
Пятница  21.01
   2.57
   2.92

Австралийские ученые назвали пять продуктов для крепкого сна

09 декабря, 2017

Валентина Калинина

Ученые из Австралии провели исследование, в ходе которого установили пять продуктов для крепкого сна.

Терапевт Рик Хей рассказал, что на 1-м месте оказались белый и зеленый чаи, в них содержится L-теанин, или аминокислота-релаксант. 2-м горячим напитком оказался ромашковый чай. 3-й в этот ряд эксперты поставили корицу. Замкнули 5-ку лидеров имбирь и солодка.

Adblock
detector