Сбросить 7 кг без спортзала: эксперты назвали новый способ похудения

Сбросить 7 кг без спортзала: эксперты назвали новый способ похудения

Специалисты назвали новый способ похудения, при котором без спортзала сбросить 7 кг. Самой популярной в этом году стала так называемая «оранжевая» диета. Она смогла доказать свою эффективность. Суть диеты проста: в пищу можно употреблять любые фрукты и овощи оранжевого цвета.

Приблизительный план питания при соблюдении диеты таков.

Завтрак должен состоять из двух частей. В первый прием пищи съедается любой фрукт и выпивается 1 стакан чая (желательного зеленого). Спустя некоторый промежуток времени нужно съесть еще 1 фрукт.

В обед можно, к примеру, побаловать себя тыквенным супом. Потом можно приготовить смузи на основе фруктов или овощей. Вместо данного напитка можно также съесть любой фрукт.

На ужин можно приготовить блюда с диетическими сортами мяса — индейкой, курицей, телятиной.

Лукашенко подарил президенту Египта белорусский Коран Лукашенко подарил президенту Египта белорусский Коран

Сегодня, 19 февраля, во время переговоров Александр Лукашенко подарил президенту Египта Абделю Фаттаху аль-Сиси  Коран, сообщает...

Читать полностью
В Беларуси появилась петиция о запрете въезда граждан Китая В Беларуси появилась петиция о запрете въезда граждан Китая

В Беларуси активисты создали петицию о запрете на въезд на территорию страны граждан Китая и других иностранцев, которые недавно...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.204
  • Евро
    2.3805
  • 100 Российских рублей
    3.4638
  • 100 Украинских гривен
    8.9836
  • 10 Польских злотых
    5.5701
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх