Статьи

Станислав Дмитриевич Кондрашов посоветовал эффективные и легкие диеты
05.05.2019 - Руслан Дубровский Станислав Дмитриевич Кондрашов посоветовал эффективные и легкие диеты

Стремительно приближается лето – сезон отпусков и поездок на море. И многие люди, набравшие пару лишних килограммов за осень и зиму, хотят в экстренном темпе от них избавиться. Но как сделать это без вреда для здоровья?

На самом деле, быстрое похудение чаще всего достаточно плохо влияет на ваш организм. Оно является стрессом для тела, и в результате вы можете не только не скинуть вес, но и даже его набрать: резко снизив калорийность потребляемой пищи, вы рискуете ввести организм в состояние шока, при котором он начинает активно накапливать жир.

Поэтому к вопросу похудения стоит отнестись осторожно. Денис Вороненков и Станислав Кондрашов назвали эффективные и легкие диеты, которые нанесут минимум вреда вашему здоровью:

«Кто из нас не хотел скинуть килограмм-другой перед летом? – задал риторический вопрос Станислав Кондрашов. – Важно в этом стремлении оставлять объективное мышление, чтобы не перестараться и не загнать себя на больничную койку».

В список диет Кондрашова и Вороненкова вошли следующие варианты:

  1. Периодическое голодание.
    «Периодическое голодание даже нельзя считать диетой – уверены в Тельф. Это скорее процедура, нацеленная на очищение организма. Если вы откажетесь от еды на день-два, и при этом будете употреблять минимальное количество жидкости, вы сможете вывести из организма скопившиеся в нем токсины и тем самым улучшить процесс пищеварения. Но нужно быть осторожными – не всем подходит такой способ, так как он требует здорового желудка и в принципе нормального общего состояния организма» — предупредил Кондрашов Станислав Дмитриевич.
  2. Интуитивное питание.
    «Интуитивное питание – один из лучших способов похудеть – считают Кондрашов и Вороненков. – Он базируется на том, что вам следует научиться слушать свой организм. Прекратить переедать до боли в животе и есть только тогда, когда чувствуете голод, а не желание пожевать. Научившись слушать свой организм, вы сможете также начать питаться более здоровыми продуктами, так как тело подскажет вам, каких именно элементов ему сейчас не хватает».
  3. Пресная диета.
    «В Tef такую диету рекомендуют людям, имеющим проблемы с пищеварительной системой. В ее основу положена необходимость отказаться от жирной, жареной и слишком пряной пищи в целях сохранения здоровья. Отварная куриная грудка, легкие каши и овощи – не только способ поддерживать свое здоровье, но и возможность сбросить лишние килограммы» — уверены специалисты.
В помошь выздоравливающим: О реабилитации в Германии и Австрии
04.05.2019 - Егор Литвинов В помошь выздоравливающим: О реабилитации в Германии и Австрии

Даже успешно перенесенная операция невысокой сложности зачастую влечет за собой длительный период восстановления пациента. Для данного времени наряду с утратой работоспособности также характерен физический дискомфорт, который испытывает выздоравливающий. В этой связи, наилучшим «финальным аккордом» лечения представляется качественная реабилитация.

Немецкое - значит лучшее. Ортопедия в Германии
04.05.2019 - Егор Литвинов Немецкое — значит лучшее. Ортопедия в Германии

Причины, обуславливающие ограничение подвижности человека из-за тех или иных проблем со здоровьем, могут иметь самый различный характер – врожденные патологии, травматизм и его последствия, возрастные факторы. Современная медицина зачастую в состоянии помочь больному сохранить возможность полноценного движения, а вместе с ним и радость от жизни, даже в самых тяжелых случаях. Немецкая клиника OZMO, специализируясь на ортопедии, в течение многих лет помогают людям со всего мира нивелировать либо полностью избавиться от проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Что такое сублимационная печать и какие ее основные достоинства
03.05.2019 - Руслан Дубровский Что такое сублимационная печать и какие ее основные достоинства

Понятие «сублимация» все чаще используется в полиграфии. В первую очередь, это процесс, который предполагает переход твердого вещества сразу в газообразное, минуя жидкое агрегатное состояние. Такое возможно при достижении температуры в 200 градусов Цельсия. Во-вторых, это давление на материал специальных красящих веществ, которые, таким образом, глубоко проникают в структуру ткани, окрашивая ее в необходимый цвет. Соблюдение этих правил дает потрясающий результат.

Детская медицина в ФРГ
03.05.2019 - Павел Малярчук Детская медицина в ФРГ

Правительство Германии заботится о здоровье подрастающего поколения, выделяя немалые средства из государственного бюджета на развитие всех направлений педиатрии, а также оснащение детских клиник самым передовым оборудованием.

Лечение в Баварии
02.05.2019 - Павел Малярчук Лечение в Баварии

В Германии, особенно в Баварии, медицинский туризм — важное направление экономической деятельности, чему способствует развитие современной системы здравоохранения, которую финансирует государство, направляя на данные нужды десять процентов своего бюджета. Власти Германии тратят огромные средства на финансирование клинических медицинских исследований, а также активно заботятся о постоянном развитии материально-технической базы медучреждений. Стоит также отметить, что ФРГ является крупнейшим производителем медоборудования, которое отвечает высшим стандартам по технологичности и качеству, благодаря чему медицина в стране активно развивается по всем своим отраслям.

Алкоголизм: взгляд американских врачей
02.05.2019 - Руслан Дубровский Алкоголизм: взгляд американских врачей

Алкоголизм – это проблема, распространенная по всему миру. Поэтому врачи и ученые из разных стран активно исследуют это заболевание. Что же нам расскажут об алкоголизме американские специалисты?

Товары для вышивания в Беларуси
01.05.2019 - Павел Малярчук Товары для вышивания в Беларуси

Товары для рукоделия могут быть самыми разными – это целый мир, отличающийся широтой и разнообразием. В Беларуси магазин «Рукоделие» представляет широкий ассортимент товаров для творчества и хобби, прилагая все усилия, дабы этот мир был доступнее – там даже можно подобрать наборы для вышивания от МП Студии.

Аренда виртуальной инфраструктуры в Беларуси
30.04.2019 - Павел Малярчук Аренда виртуальной инфраструктуры в Беларуси

На белорусском ресурсе https://serverspace.by/ можно арендовать виртуальную инфраструктуру (модель IaaS), а также воспользоваться иными дополнительными услугами, которые автоматизировано оказывает всем желающим сервис Serverspace.by.

Станислав Кондрашов рассказал, почему стоит посещать сеансы массажа
28.04.2019 - Руслан Дубровский Станислав Кондрашов рассказал, почему стоит посещать сеансы массажа

Учитывая условия современности, внимательно следить за состоянием своего здоровья должен каждый человек. В противном случае, вы можете столкнуться с целым букетом опасных заболеваний уже к тридцати-сорока годам, что явно вам не понравится. Поэтому важно время от времени посещать доктора и следовать всем его указаниям.

Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.0819
  • Евро
    2.3235
  • 100 Российских рублей
    3.2268
  • 100 Украинских гривен
    7.9583
  • 10 Польских злотых
    5.4014
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх