Специалисты: пешие прогулки помогут справиться с простудой

Специалисты: пешие прогулки помогут справиться с простудой

12.01.2019 специалисты из Американской ассоциации спортивной медицины сообщили, что пешие прогулки помогут справиться с простудой.

Научные сотрудники установили, что процент заболеваемости понижен у людей, предпочитающих регулярные пешие прогулки.

Ученые провели эксперимент и узнали, что снижается риск болезни на 25-50 процентов. Тем более, когда регулярно человек совершает по 45 минут в день пешие прогулки.

Такие прогулки, как оказалось, повышают сопротивляемость организма и помогают в итоге отказаться от приема сильнодействующих лекарств.

Если же человек уже подцепил ОРВИ, то также нужно отказываться от постельного режима и выходить на свежий воздух. Размеренная ходьба помогает устранить заложенность носа и запускает резервные силы организма.

Йоханнес Бё выиграл Кубок мира по биатлону и последнюю гонку сезона Йоханнес Бё выиграл Кубок мира по биатлону и последнюю гонку сезона

В воскресенье, 24 марта 2019 года, в Холменколлене Йоханнес Бё выиграл Кубок мира по биатлону и последнюю гонку сезона. Вчера...

Читать полностью
В норвежский порт Молде прибыл круизный лайнер Viking Sky В норвежский порт Молде прибыл круизный лайнер Viking Sky

Круизный лайнер Viking Sky в воскресенье, 24 марта 2019 года, прибыл в норвежский порт Молде. Напомним, в минувшую субботу, 23 марта 2019 года,...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.1022
  • Евро
    2.3879
  • 100 Российских рублей
    3.2896
  • 100 Украинских гривен
    7.8077
  • 10 Польских злотых
    5.5401
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх