Специалисты: пешие прогулки помогут справиться с простудой

Специалисты: пешие прогулки помогут справиться с простудой

12.01.2019 специалисты из Американской ассоциации спортивной медицины сообщили, что пешие прогулки помогут справиться с простудой.

Научные сотрудники установили, что процент заболеваемости понижен у людей, предпочитающих регулярные пешие прогулки.

Ученые провели эксперимент и узнали, что снижается риск болезни на 25-50 процентов. Тем более, когда регулярно человек совершает по 45 минут в день пешие прогулки.

Такие прогулки, как оказалось, повышают сопротивляемость организма и помогают в итоге отказаться от приема сильнодействующих лекарств.

Если же человек уже подцепил ОРВИ, то также нужно отказываться от постельного режима и выходить на свежий воздух. Размеренная ходьба помогает устранить заложенность носа и запускает резервные силы организма.

Пятое уголовное дело открыли против Порошенко в Украине Пятое уголовное дело открыли против Порошенко в Украине

Украинские власти возбудили пятое по счету уголовное дело в отношении экс-президента страны Петра Порошенко. Об этом сообщил...

Читать полностью
Трамп официально объявил о начале своей новой президентской кампании Трамп официально объявил о начале своей новой президентской кампании

18 июня американский президент Дональд Трамп официально объявил о начале своей президентской кампании. Во вторник во время...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.0632
  • Евро
    2.3145
  • 100 Российских рублей
    3.2091
  • 100 Украинских гривен
    7.8199
  • 10 Польских злотых
    5.4121
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх