Назван надёжный способ предотвратить раннюю смерть

15.01.2019 журнал MedicalXpress сообщил, что учеными из Колумбийского университета в США назван надёжный способ предотвратить раннюю смерть. Помочь снизить риск преждевременной смерти у людей, ведущих малоактивный образ жизни, может физическая активность любой интенсивности.

По мнению исследователей, даже минимальная подвижность помогает улучшить здоровье. Все негативные последствия от сидячей работы способны снять даже лёгкие разминки через каждые полчаса.

Научные сотрудники к исследованию привлекли почти 8000 человек среднего и пожилого возраста. Специальные устройства фиксировали их физическую активность и показатели здоровья.