Ученые выяснили как питание влияет на женское сердце

19.01.2019 ученые выяснили как питание влияет на женское сердце. Согласно результатам исследования, положительное влияние на сердце оказывает «средиземноморская диета». В таком рационе преобладают рыба, морепродукты, продукты растительного происхождения и оливковое масло.

Сладкого и жирных сортов мяса жители средиземноморья стараются избегать.

Женщин, в ходе исследования, поделили на 3 группы. В рационе 1-й группы было высокое содержание продуктов, которые характерны для средиземноморского рациона, во 2-й — среднее, а в 3-й — низкое.

Подобный стиль питания, как показали результаты, положительно сказывается на работе сердца, он даже сравним с регулярным приемом профилактических препаратов.