Двигайся и не нервничай: Учёные выяснили, какие люди медленнее стареют

16.02.2019 в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences было опубликовано исследование, в котором говорится, что учёные выяснили, какие люди стареют медленнее.

Часть испытуемых, как было установлено, старела значительно быстрее остальных. Хотя всем было по 38 лет и каких-либо хронических заболеваний ни у кого не было. Одни чувствовали себя старше и выглядели соответственно. Биологический возраст был очень близок к психологическому. Оказалось, что те, кто быстрее старел, больше нервничал.

Во-вторых, как оказалось, более физически активные люди живут дольше. Авторы исследования, размещённого в журнале Oxford Academic утверждают, что длина теломер больше у тех, кто ведет более активный образ жизни.