Ученые раскрыли правду о безжировой и безуглеводной диетах

Ученые раскрыли правду о безжировой и безуглеводной диетах

22.02.2018 ученые из Стэндфордского университета (США) раскрыли правду о безжировой и безуглеводной диетах. Они пришли к выводу, что их эффективность практически идентична и не всегда оправдывает ожидания.

В исследовании принимали участие шестьсот человек в возрасте от 18 до 50 лет. В течение 2-х лет люди, практиковавшие обе диеты, теряли около 5–6 кг. Учитывая длительность курса, это трудно назвать впечатляющим результатом. Не все диеты, кроме того, одинаково подходят для всех людей из-за различного уровня секреции инсулина и разных генетической предрасположенности.

В этой связи авторы данного эксперимента рекомендовали всем желающим сбросить вес снизить потребление сахара, а также добавить в рацион больше овощей.

В Ставропольском крае автобус врезался в КаМАЗ: погибли два человека В Ставропольском крае автобус врезался в КаМАЗ: погибли два человека

Сегодня утром, 19 августа 2018 года, в Ставропольском крае (Андроповский район) пассажирский автобус столкнулся с грузовым КаМАЗом, в...

Читать полностью
В Грузии установили мировой рекорд по подводной сборке кубика Рубика В Грузии установили мировой рекорд по подводной сборке кубика Рубика

18-летний грузин Вако Марчилашвили установил мировой рекорд по сборке кубика Рубика под водой, проинформировали в эфире...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.0508
  • Евро
    2.3366
  • 100 Российских рублей
    3.061
  • 100 Украинских гривен
    7.3361
  • 10 Польских злотых
    5.4075
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх