8 ошибок при чистке зубов, которые совершают почти все

24.02.2019 эксперты перечислили 8 ошибок при чистке зубов, которые совершают почти все.

Итак, список таков:

— Чистить зубы недостаточно долго;
— Чистить зубы слишком интенсивно;
— Неправильно держать щетку;
— Пользоваться щеткой с жесткой щетиной;
— Выбирать слишком большую щетку;
— Слишком редко менять зубную щетку;
— Не пользоваться зубной нитью;
— Пропускать вечернюю чистку зубов.

К слову говоря, зубной налет, который образовывается за день, за ночь может нанести вред деснам и зубам — и утренняя чистка ничем не поможет.

Все эти ошибки могут привести к заболеваниям зубов и десен, которые гораздо проще предотвратить, чем потом лечить.