Дневной сон может помочь в борьбе с высоким артериальным давлением

Дневной сон, как сообщили 08.03.2019 ученые, может помочь в борьбе с высоким артериальным давлением.

Научные сотрудники одного из колледжей кардиологии в Соединенных штатах провели ряд исследований с участием более чем двухсот пациентов, которые страдали от высокого артериального давления. Учитывались в ходе тестирования все факторы, включая вес и возраст пациентов, потребляемую пищу, наличие заболеваний, а также вредные привычки и уровень физической активности. Ночью, как было установлено, давление стабилизируется и утром пациенты проблем с давлением не имели.

Такая же картина отмечалась и у пациентов, которые решали отдохнуть днем. Давление у них стабилизировалось, как и в случае ночного отдыха.