Названы пять главных полезных свойств обычной свеклы

09.03.2019 названы пять главных полезных свойств обычной свеклы.

Особенно полезно употреблять блюда из нее людям, страдающим от гипертонии. Свекла богата соединениями, делающим сосуды более эластичными. Это снижает риск воспаления и развития атеросклероза.

Корнеплод также полезен при запорах. Людям, которые страдают от запоров в хронической форме, рекомендуется каждый день употреблять не менее 100-150 г продукта. Свекла также является мощным антиоксидантом, а бетанины, содержащиеся в ней, нейтрализуют свободные радикалы.

Помогает свекла и при повышенной усталости. Корнеплод тонизирует организм. Свекла также оказывает положительное влияние на эректильную функцию, но ее не рекомендуется совмещать с виагрой.