Ученые: Физические упражнения снижают риск смерти

09.03.2019 ученые из США сообщили, что физические упражнения снижают риск смерти.

Специалисты провели исследование, в ходе которого они выяснили, что на здоровье не совсем здоровых людей положительно влияют физические упражнения. Так стало известно, что риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака уменьшается при физической активности.

Сотрудники американского Национального института онкологии провели масштабное исследование с целью выяснить риски смерти от разных заболеваний при высокой физической активности. Так научные сотрудники использовали в своих исследованиях данные Национального института здоровья, собиравшиеся на протяжении 1995-1996 гг. Количество исследуемых превышало 300 000 человек, а их возраст варьировался был в пределах 50-71 года. Эксперты выясняли, насколько сильно физические упражнения влияли на риск смерти.

Оказалось, что даже если ранее люди не занимались спортом, физическая активность после сорока лет положительно влияет на уменьшение риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.