Ученые выяснили, как от времени завтрака зависит потеря веса

Ученые выяснили, как от времени завтрака зависит потеря веса

Ученые из Института Солка 09.03.2019 выяснили, как от времени завтрака зависит потеря веса.

Специалисты провели эксперимент, позволивший узнать, в какой зависимости находятся потеря веса и время завтрака. Научные сотрудники вели наблюдения за студентами, их образ жизни включает в себя неправильное питание, злоупотребление алкоголем и газированными напитками, а также поздний отход ко сну.

Было установлено, что важны не только продукты питания, но и само время завтрака. Исследователи опирались на древние китайские системы подсчетов, в которых заявляется, что время работы желудка находится в диапазоне от 07:00 до 09:00.

Мнение коллег подтвердили специалисты из Королевского колледжа Лондона. Наблюдения за 5 тыс. добровольцами показали, что непостоянное время завтрака приводит к колебанию веса, а также к развитию сердечно-сосудистых недугов и накоплению жировых отложений в области живота.

Необходимо питаться в одно и то же время.

Россия запустила процедуру выхода из Договора по открытому небу Россия запустила процедуру выхода из Договора по открытому небу

МИД РФ сообщает о начале внутригосударственных процедур по выходу из Договора по открытому небу. Такой шаг Россия объясняет...

Читать полностью
В Норвегии после прививки от COVID-19 умерли 23 человека В Норвегии после прививки от COVID-19 умерли 23 человека

Норвежское агентство лекарственных средств сообщает о смерти 23 человек, которые скончались после прививки от коронавируса...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.5721
  • Евро
    3.1261
  • 100 Российских рублей
    3.4916
  • 100 Украинских гривен
    9.1648
  • 10 Польских злотых
    6.8932
Новости экономики
Поcледние новости
Наверх