Диетолог Ковальков порекомендовал желающим похудеть употреблять перед едой отруби

Диетолог Ковальков порекомендовал желающим похудеть употреблять перед едой отруби

Доктор медицинских наук, профессор, диетолог Алексей Ковальков назвал продукт, с которого желающие похудеть должны начинать прием пищи.

По словам Ковалькова, желающие похудеть в короткие сроки должны употреблять перед едой отруби, которые стимулируют работу желудка и кишечника. Помимо этого, в твердой оболочке зерна содержится масса полезных минералов, витаминов и жирных кислот.

«Отруби — это палочка зерна, совершенно натуральный продукт. Съешьте горсточку отрубей и запейте водой. Они дадут ощущение насыщения, и вы уже съедите гораздо меньше и не будете переедать», — объяснил диетолог.

Космический корабль «Союз МС-18» с белорусом на борту стартовал с Байконура Космический корабль «Союз МС-18» с белорусом на борту стартовал с Байконура

В пятницу, 9.04.2021, с Байконура к Международной космической станции стартовал корабль «Ю. А. Гагарин». Об этом сообщает...

Читать полностью
В Египте обнаружили затерянный в песках город возрастом более 3 тысяч лет В Египте обнаружили затерянный в песках город возрастом более 3 тысяч лет

Археологами на юге Египта обнаружен затерянный в песках город возрастом более 3 тысяч лет. Об этом сообщает издание Al Balad. Город...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.6411
  • Евро
    3.1436
  • 100 Российских рублей
    3.4298
  • 100 Украинских гривен
    9.4651
  • 10 Польских злотых
    6.9168
Новости экономики
Поcледние новости
Наверх