Ученые составили рейтинг опасных для здоровья утренних привычек

Ученые составили рейтинг опасных для здоровья утренних привычек

17.03.2018 ученые составили рейтинг опасных для здоровья утренних привычек.

Резкий подъем с постели вызывает выброс гормонов стресса, которые могут привести к агрессии, нарушению кровоснабжения, перепадам давления, нарушению сердечного ритма, обморокам, повреждению позвоночника. Медики рекомендуют с кровати не «подрываться», а окончательно отойти ото сна и только потом медленна встать.

Начинать с мыслей о проблемах утро не желательно, как и с хватания за популярные девайсы. На психологическое состояние, эмоции и нервную систему хорошо влияет уравновешенное начало дня.

При умывании использовать горячую воду не желательно. Она вызывает негативное воздействие на волосяные луковицы и кожу. Бодростью до конца дня зарядит контрастный или умеренный душ.

Последним в списке вредных утренних привычек значится кофе, который негативно влияет на пищеварение и желудок.

В Ленинградской области при рытье могилы нашли останки ребёнка В Ленинградской области при рытье могилы нашли останки ребёнка

В российском городе Приморск (Ленинградская область) на одном из кладбищ при рытье могилы были найдены останки ребёнка. Как...

Читать полностью
Жуткое ДТП в Колумбии: В результате наезда грузовика на толпу погибли восемь человек Жуткое ДТП в Колумбии: В результате наезда грузовика на толпу погибли восемь человек

Восемь человек погибли и, как минимум, 10 получили ранения в результате наезда грузовика на толпу людей в Колумбии. Как сообщает...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.1028
  • Евро
    2.4584
  • 100 Российских рублей
    3.1371
  • 100 Украинских гривен
    7.4819
  • 10 Польских злотых
    5.7267
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх