Ученые составили рейтинг опасных для здоровья утренних привычек

Ученые составили рейтинг опасных для здоровья утренних привычек

17.03.2018 ученые составили рейтинг опасных для здоровья утренних привычек.

Резкий подъем с постели вызывает выброс гормонов стресса, которые могут привести к агрессии, нарушению кровоснабжения, перепадам давления, нарушению сердечного ритма, обморокам, повреждению позвоночника. Медики рекомендуют с кровати не «подрываться», а окончательно отойти ото сна и только потом медленна встать.

Начинать с мыслей о проблемах утро не желательно, как и с хватания за популярные девайсы. На психологическое состояние, эмоции и нервную систему хорошо влияет уравновешенное начало дня.

При умывании использовать горячую воду не желательно. Она вызывает негативное воздействие на волосяные луковицы и кожу. Бодростью до конца дня зарядит контрастный или умеренный душ.

Последним в списке вредных утренних привычек значится кофе, который негативно влияет на пищеварение и желудок.

В утонувшем в США автобусе-амфибии погибли 17 человек В утонувшем в США автобусе-амфибии погибли 17 человек

20.07.2018 СМИ сообщили, что в утонувшем в США в штате Миссури на озере Тэйбл-Рок автобусе-амфибии погибли 17 человек. Во время грозы...

Читать полностью
В России придумали, как сделать бензин вдвое дешевле В России придумали, как сделать бензин вдвое дешевле

20.07.2018 СМИ сообщили, что в России придумали, как сделать бензин вдвое дешевле. Сейчас его получают при помощи дорогой технологии...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    1.996
  • Евро
    2.3176
  • 100 Российских рублей
    3.1527
  • 100 Украинских гривен
    7.5492
  • 10 Польских злотых
    5.3633
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх