Ученые составили рейтинг опасных для здоровья утренних привычек

Ученые составили рейтинг опасных для здоровья утренних привычек

17.03.2018 ученые составили рейтинг опасных для здоровья утренних привычек.

Резкий подъем с постели вызывает выброс гормонов стресса, которые могут привести к агрессии, нарушению кровоснабжения, перепадам давления, нарушению сердечного ритма, обморокам, повреждению позвоночника. Медики рекомендуют с кровати не «подрываться», а окончательно отойти ото сна и только потом медленна встать.

Начинать с мыслей о проблемах утро не желательно, как и с хватания за популярные девайсы. На психологическое состояние, эмоции и нервную систему хорошо влияет уравновешенное начало дня.

При умывании использовать горячую воду не желательно. Она вызывает негативное воздействие на волосяные луковицы и кожу. Бодростью до конца дня зарядит контрастный или умеренный душ.

Последним в списке вредных утренних привычек значится кофе, который негативно влияет на пищеварение и желудок.

Московская школьница ударила ножом одноклассницу Московская школьница ударила ножом одноклассницу

26.03.2019 столичное управление СКР сообщило, что московская школьница ударила одноклассницу ножом. Ученица девятого класса одной...

Читать полностью
Ученые: на 11 лет женщину старит рождение ребёнка Ученые: на 11 лет женщину старит рождение ребёнка

Ученые из George Mason University 25.03.2019 сообщили, что рождение ребёнка старит женщину на 11 лет. Научные сотрудники установили, что...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.1163
  • Евро
    2.3951
  • 100 Российских рублей
    3.2945
  • 100 Украинских гривен
    7.8371
  • 10 Польских злотых
    5.5744
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх