Ученые составили рейтинг опасных для здоровья утренних привычек

Ученые составили рейтинг опасных для здоровья утренних привычек

17.03.2018 ученые составили рейтинг опасных для здоровья утренних привычек.

Резкий подъем с постели вызывает выброс гормонов стресса, которые могут привести к агрессии, нарушению кровоснабжения, перепадам давления, нарушению сердечного ритма, обморокам, повреждению позвоночника. Медики рекомендуют с кровати не «подрываться», а окончательно отойти ото сна и только потом медленна встать.

Начинать с мыслей о проблемах утро не желательно, как и с хватания за популярные девайсы. На психологическое состояние, эмоции и нервную систему хорошо влияет уравновешенное начало дня.

При умывании использовать горячую воду не желательно. Она вызывает негативное воздействие на волосяные луковицы и кожу. Бодростью до конца дня зарядит контрастный или умеренный душ.

Последним в списке вредных утренних привычек значится кофе, который негативно влияет на пищеварение и желудок.

comments powered by HyperComments
В Египте торговцам запретят приставать к туристам В Египте торговцам запретят приставать к туристам

Власти Египта намерены запретить местным торговцам приставать к туристам. Предполагается, что штраф для назойливых торговцев...

Читать полностью
Скандал с утечкой данных Facebook: прибыль компании выросла на 63% Скандал с утечкой данных Facebook: прибыль компании выросла на 63%

Даже недавний скандал с утечкой данных пользователей не смог «потопить» гиганта соцсетей – компанию Марка Цукерберга...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.0032
  • Евро
    2.4438
  • 100 Российских рублей
    3.2454
  • 100 Украинских гривен
    7.624
  • 10 Польских злотых
    5.8009
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх