Канадские ученые выяснили, что макароны можно есть во время диеты

03.04.2018 канадские ученые выяснили, что макароны можно есть во время диеты.

Эксперты рассмотрели множество исследований с участием почти 2500 человек, которые в здоровой диете с низким гликемическим индексом ели макароны вместо других углеводов. Средний возраст участников составил 50 лет, ИМТ — 30,4. За 12 недель диеты, в которую включены были макаронные изделия, они потеряли около 2 кг. Кроме того, их снизился индекс массы тела.