Диетолог Исанбаев назвал продукты, которые нельзя употреблять с творогом

Российский специалист по снижению веса, диетолог Павел Исанбаев рассказал, с какими продуктами нельзя употреблять творог.

По словам Исанбаева, тем, кто страдает от повышенного уровня сахара нельзя употреблять творог с простыми углеводами. Стоит отказаться от сочетаний творога с вареньем, медом и переспелыми бананами.

Диетолог подчеркнул, что высокое содержание белка в твороге провоцирует инсулиновый ответ.

Кроме того, Исанбаев добавил, что стоит брать творог с жирность минимум 5 %.

«Творог с жирностью 9 процентов или творог со сметаной полезнее, чем обезжиренный творог», — сказал он и добавил, что продукт лучше употреблять с зеленью или болгарским перцем.