Ученые призвали беречь девушек-подростков от диеты

Группа экспертов в области психологии рекомендуют родителям девочек-подростков обратить пристальное внимание на вопрос диеты в столь молодом возрасте.

По словам доктора психологии Сары Хьюз, вопрос внешнего вида подростка встает рано или поздно. И лучше, если эту тему девушка обсудит именно с родителями, а не с друзьями или хуже того, малознакомыми людьми в соцсетях, или прочитает сомнительные рекомендации.

Специалисты считают, что в подростковом возрасте девочкам нужно объяснять, что ограничения в питании не так уж важны, тем более что значение имеет не количество потребляемой пищи, а употребление здоровых и полезных продуктов.

Правильный подход к обсуждению данного вопроса может в дальнейшем избавить тинейджеров от проблем на психологическом уровне.