Ученые рассказали о пользе частых посещений сауны

2 августа 20158 года в журнале Mayo Clinic Proceedings была опубликована статья, в которой ученые из университета Йювяскуля (Финляндия) рассказали о пользе частых посещений сауны.

Частое посещение сауны, согласно выводам экспертов, заметно снижает вероятность развития болезней сосудов и сердца, а также улучшает работу мозга.

В статье говорится: «При этом говорить о том, что походы в сауну могут другие методики профилактики данных болезней заменить, нельзя. С другой стороны, для людей, не страдающих от проблем с сердцем, сауны абсолютно безопасны, и поэтому в них походы никому не повредят».

По словам специалситов, на работу человеческого организма значительно влияют не только вредные привычки, но также и полезные.