Ученые раскрыли необычный секрет молодости

14 августа 2018 года ученые из Новой Зеландии раскрыли необычный секрет молодости.

Специалисты полагают, что любой человек себе может продлить молодость, если он будет придерживаться определенных правил при употреблении еды.

Ученые утверждают, что если темп своей жизни сбавить, то можно негативные последствия для организма снизить и тем самым продлить молодость.
Диетологи утверждают, что организм чувство насыщения получает лишь спустя двадцать минут после начала трапезы. Так как любители перекуса на ходу очень быстро употребляют пищу, то организм быстро не может среагировать на насыщения, в результате он съедает больше, чем ему нужно на самом деле.

Специалисты также не рекомендуют пить различные напитки, залпом. Большой объем жидкости способен изменить кислотный баланс, вызвав расстройство желудочно-кишечного тракта и дискомфорт.

Эксперты также советуют следить за своим дыханием. Нормой считается пятнадцать вдохов в минуту. Учащенное дыхание сказывается негативно на здоровье, приводя к более быстрому изнашиванию организма.