Ученые определили, какая порция углеводов способствует долголетию

18 августа 2018 года ученые из США определили, какая порция углеводов способствует долголетию.

Специалисты Женской больницы Бригхэма (США) на примере масштабной выборки рассказали о суточной доле углеводов, которая способствует увеличению продолжительности жизни.

В исследованиях в общей сложности участвовали 432 179 человек. Охватили исследования двадцати стран Северной Америки, Европы и Азии. В анализе данных эксперты учитывали возраст, пол, вредные привычки, имеющиеся заболевания и рацион питания.

Те люди, которые в среднем потребляли 50% углеводов от общего рациона, имели тенденцию к долголетию.