Ученые выяснили, в какое время лучше есть

Ученые выяснили, в какое время лучше есть

26 августа 2018 года СМИ сообщили, что ученые выяснили, в какое время лучше есть.

Проведя эксперимент на грызунах, эксперты установили, что лучше всего пищу принимать в первые восемь — десять часов после пробуждения.

Ученые рекомендует не выходить за установленные рамки, так организм сможет научиться спокойной без стресса переваривать пищу, отдыхать, а также восстанавливаться.

Доктор Сатчин Панда, профессор Института биологических исследований в Далласе, говорит, что каждая клетка организма имеет свои собственные циркадные часы, то есть это двадцатичетырехчасовой цикл.

Наш организм эффективнее справится с различными задачами, если циркадный ритм будет учтен при построении модели питания.

Меган Маркл потеряла второго ребенка от принца Гарри Меган Маркл потеряла второго ребенка от принца Гарри

25 ноября стало известно, что второго ребенка от принца Гарри Меган Маркл потеряла. Герцогиня Сассекская призналась британским...

Читать полностью
Байден рассказал о планах на первые 100 дней президентства Байден рассказал о планах на первые 100 дней президентства

Джо Байден озвучил свои планы, которые запланировал реализовать в США в первые 100 дней своего президентства. Новый глава Белого...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.5548
  • Евро
    3.0295
  • 100 Российских рублей
    3.3685
  • 100 Украинских гривен
    9.0037
  • 10 Польских злотых
    6.792
Новости экономики
Поcледние новости
Наверх