Изменение времени приема пищи является ключевым фактором похудения

Изменение времени приема пищи является ключевым фактором похудения

30.08.2018 ученые сообщили, что изменение времени приема пищи является ключевым фактором похудения.

Специалисты из Университета Суррея на протяжении 10 недель наблюдали как питание, ограниченное определенными временными рамками, влияет на форму тела и процесс потери веса.

Заключалось особенность диеты в том, что участники данного исследования могли питаться всем, чем пожелают, но до определенного времени.

Поделили добровольцев на две группы, в 1-ю входили те, кто питался как обычно, а во 2-й — участники должны были теперь завтракать на 90 минут позже, чем обычно, а обедать на 90 минут раньше.

Ученые сделали вывод, что питание в определенное время позволило подопытным потерять в два раза больше жира.

Участники 2-й группы отмечали, что они начали потреблять меньше продуктов и сокращать порции.

В Швейцарии второй кантон запретил хиджабы В Швейцарии второй кантон запретил хиджабы

Санкт-Галлен стал вторым швейцарским кантоном, в котором был законодательно закреплен запрет на ношение в общественных местах...

Читать полностью
Siemens уволит 2900 человек в целях экономии Siemens уволит 2900 человек в целях экономии

24.09.2018 СМИ сообщили, что компания Siemens уволит 2900 человек в целях экономии. Об этом сегодня сообщила журналистам член правления...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.0788
  • Евро
    2.45
  • 100 Российских рублей
    3.1389
  • 100 Украинских гривен
    7.4111
  • 10 Польских злотых
    5.7084
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх