Изменение времени приема пищи является ключевым фактором похудения

Изменение времени приема пищи является ключевым фактором похудения

30.08.2018 ученые сообщили, что изменение времени приема пищи является ключевым фактором похудения.

Специалисты из Университета Суррея на протяжении 10 недель наблюдали как питание, ограниченное определенными временными рамками, влияет на форму тела и процесс потери веса.

Заключалось особенность диеты в том, что участники данного исследования могли питаться всем, чем пожелают, но до определенного времени.

Поделили добровольцев на две группы, в 1-ю входили те, кто питался как обычно, а во 2-й — участники должны были теперь завтракать на 90 минут позже, чем обычно, а обедать на 90 минут раньше.

Ученые сделали вывод, что питание в определенное время позволило подопытным потерять в два раза больше жира.

Участники 2-й группы отмечали, что они начали потреблять меньше продуктов и сокращать порции.

В возрасте 85-ти лет умер известный модельер Карл Лагерфельд В возрасте 85-ти лет умер известный модельер Карл Лагерфельд

18.02.2019 СМИ сообщили, что на 86-ом году жизни скончался известный немецкий модельер и фотограф Карл Лагерфельд. Сообщается, что...

Читать полностью
В небе над Флоридой взорвался неизвестный зеленый объект В небе над Флоридой взорвался неизвестный зеленый объект

12.02.2019 утром в небе над Флоридой (США) взорвался неизвестный зеленый объект. Жители штата рассказали о необычном явлении....

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.1564
  • Евро
    2.4377
  • 100 Российских рублей
    3.2572
  • 100 Украинских гривен
    7.9357
  • 10 Польских злотых
    5.627
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх