Ученые: Чтение книг продлевает жизнь и снимает стресс

Ученые: Чтение книг продлевает жизнь и снимает стресс

5 сентября 2018 года ученые из Йельского университета сообщили, что чтение книг продлевает жизнь и снимает стресс.

Последние исследования ученых говорят о пользе для здоровья чтения книг.

Специалисты советую чтению книг посвящать не менее получаса. Время, проведенное таким образом, позволяет не только повясить эрудицию и когнитивные способности индивида, но и снизить вероятность его преждевременной смерти на 23 процента.

У участников эксперимента, как было замечено, в момент чтения печатных изданий нормализовалось кровяное давление, улучшалась работа всей сердечно-сосудистой системы, так как человек находится в расслабленном состоянии. Способствует это снятию нервного напряжения и стресса.

Исследователи также отмечают, что не наблюдалось такого эффекта, когда добровольцы читали с электронных книг и прочих гаджетов.

Программу "Поле Чудес" с ведущим Якубовичем перезапустят и немного переименуют Программу «Поле Чудес» с ведущим Якубовичем перезапустят и немного переименуют

Российским "Первым каналом", как стало известно сегодня, 30.11.21, было принято решение не продлевать контракт с телекомпанией "ВИД",...

Читать полностью
В Азербайджане потерпел крушение военный вертолет, погибли 14 человек В Азербайджане потерпел крушение военный вертолет, погибли 14 человек

Жертвами крушения военного вертолета в Азербайджане стали 14 человек. Еще 2 получили ранения. Госпогранслужба страны...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.555
  • Евро
    2.8792
  • 100 Российских рублей
    3.4066
  • 100 Украинских гривен
    9.4089
  • 10 Польских злотых
    6.1378
Новости экономики
Поcледние новости
Наверх