Ученые: Чтение книг продлевает жизнь и снимает стресс

Ученые: Чтение книг продлевает жизнь и снимает стресс

5 сентября 2018 года ученые из Йельского университета сообщили, что чтение книг продлевает жизнь и снимает стресс.

Последние исследования ученых говорят о пользе для здоровья чтения книг.

Специалисты советую чтению книг посвящать не менее получаса. Время, проведенное таким образом, позволяет не только повясить эрудицию и когнитивные способности индивида, но и снизить вероятность его преждевременной смерти на 23 процента.

У участников эксперимента, как было замечено, в момент чтения печатных изданий нормализовалось кровяное давление, улучшалась работа всей сердечно-сосудистой системы, так как человек находится в расслабленном состоянии. Способствует это снятию нервного напряжения и стресса.

Исследователи также отмечают, что не наблюдалось такого эффекта, когда добровольцы читали с электронных книг и прочих гаджетов.

Ученые рассказали, как по цвету глаз определить предрасположенность к различным болезням Ученые рассказали, как по цвету глаз определить предрасположенность к различным болезням

Ученые из Медицинской школы при Университете Колорадо (США) провели исследование, в ходе которого они пришли к выводам, что цвет...

Читать полностью
Исследователи нашли новый способ замедлить старение Исследователи нашли новый способ замедлить старение

Ученые из Института биологии старения Общества Макса Планка (Германия) пришли к выводу, что ограничение количества еды...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.56
  • Евро
    3.0438
  • 100 Российских рублей
    3.3894
  • 100 Украинских гривен
    9.0188
  • 10 Польских злотых
    6.8171
Новости экономики
Поcледние новости
Наверх