Ученые: Чтение книг продлевает жизнь и снимает стресс

Ученые: Чтение книг продлевает жизнь и снимает стресс

5 сентября 2018 года ученые из Йельского университета сообщили, что чтение книг продлевает жизнь и снимает стресс.

Последние исследования ученых говорят о пользе для здоровья чтения книг.

Специалисты советую чтению книг посвящать не менее получаса. Время, проведенное таким образом, позволяет не только повясить эрудицию и когнитивные способности индивида, но и снизить вероятность его преждевременной смерти на 23 процента.

У участников эксперимента, как было замечено, в момент чтения печатных изданий нормализовалось кровяное давление, улучшалась работа всей сердечно-сосудистой системы, так как человек находится в расслабленном состоянии. Способствует это снятию нервного напряжения и стресса.

Исследователи также отмечают, что не наблюдалось такого эффекта, когда добровольцы читали с электронных книг и прочих гаджетов.

Убийство в Керчи: СК РФ сообщает о 19 погибших и 50 раненых Убийство в Керчи: СК РФ сообщает о 19 погибших и 50 раненых

Сегодня, 17.10.2018, произошло массовое убийство в Керчи. В настоящее время СК РФ сообщает о 19 погибших и 50 раненых. Произошел взрыв в...

Читать полностью
В Турции перевернулся автобус: Погибли 7 человек В Турции перевернулся автобус: Погибли 7 человек

Сегодня, 17 октября 2018 года, в Турции рейсовый пассажирский автобус, следовавший по маршруту Кахраманмараш – Кайсери, попал в ДТП. В...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.1066
  • Евро
    2.4365
  • 100 Российских рублей
    3.221
  • 100 Украинских гривен
    7.5451
  • 10 Польских злотых
    5.6768
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх