Ученые: Чтение книг продлевает жизнь и снимает стресс

Ученые: Чтение книг продлевает жизнь и снимает стресс

5 сентября 2018 года ученые из Йельского университета сообщили, что чтение книг продлевает жизнь и снимает стресс.

Последние исследования ученых говорят о пользе для здоровья чтения книг.

Специалисты советую чтению книг посвящать не менее получаса. Время, проведенное таким образом, позволяет не только повясить эрудицию и когнитивные способности индивида, но и снизить вероятность его преждевременной смерти на 23 процента.

У участников эксперимента, как было замечено, в момент чтения печатных изданий нормализовалось кровяное давление, улучшалась работа всей сердечно-сосудистой системы, так как человек находится в расслабленном состоянии. Способствует это снятию нервного напряжения и стресса.

Исследователи также отмечают, что не наблюдалось такого эффекта, когда добровольцы читали с электронных книг и прочих гаджетов.

40 человек пострадали при взрыве в японском баре 40 человек пострадали при взрыве в японском баре

По меньшей мере, 40 человек получили ранения в результате взрыва в одном из питейных заведений японского города Саппоро на острове...

Читать полностью
В Сети высмеяли новый боевой автомобиль Нацгвардии Украины В Сети высмеяли новый боевой автомобиль Нацгвардии Украины

Новая боевая машина, поступившая на вооружении Нацгвардии Украины подверглась насмешкам от пользователей соцсетей. 12 декабря в...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.122
  • Евро
    2.4042
  • 100 Российских рублей
    3.1935
  • 100 Украинских гривен
    7.6098
  • 10 Польских злотых
    5.5714
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх