Ученые: Чтение книг продлевает жизнь и снимает стресс

Ученые: Чтение книг продлевает жизнь и снимает стресс

5 сентября 2018 года ученые из Йельского университета сообщили, что чтение книг продлевает жизнь и снимает стресс.

Последние исследования ученых говорят о пользе для здоровья чтения книг.

Специалисты советую чтению книг посвящать не менее получаса. Время, проведенное таким образом, позволяет не только повясить эрудицию и когнитивные способности индивида, но и снизить вероятность его преждевременной смерти на 23 процента.

У участников эксперимента, как было замечено, в момент чтения печатных изданий нормализовалось кровяное давление, улучшалась работа всей сердечно-сосудистой системы, так как человек находится в расслабленном состоянии. Способствует это снятию нервного напряжения и стресса.

Исследователи также отмечают, что не наблюдалось такого эффекта, когда добровольцы читали с электронных книг и прочих гаджетов.

В возрасте семи лет умерла знаменитая кошка Grumpy Cat В возрасте семи лет умерла знаменитая кошка Grumpy Cat

Знаменитая мем-кошка Grumpy Cat (Сердитая кошка) умерла в США. Об этом написала хозяйка животного в Twitter. Сердитая кошка (настоящая...

Читать полностью
Знаменитая сердитая кошка Grumpy Cat умерла Знаменитая сердитая кошка Grumpy Cat умерла

Сегодня, 17 мая 2019 года, стало известно, что умерла знаменитая сердитая кошка Grumpy Cat. Сердитая кошка, известная всем любителям мемов...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.0854
  • Евро
    2.3316
  • 100 Российских рублей
    3.2282
  • 100 Украинских гривен
    7.9082
  • 10 Польских злотых
    5.4039
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх