Ученые: Суповая диета является самой эффективной для борьбы с лишним весом

27 сентября 2018 года ученые из Оксфордского университета рассказали, что суповая диета является самой эффективной для борьбы с лишним весом.

Вывод был сделан экспертами, которые провели исследование, где они сравнили самые популярные диеты.

Для полных людей, как выяснилось, лучше всего подходит суповая диета. Она обрела лидирующую позицию за счет своей низкокалорийности, человек с ней за день съедает не больше 800 калорий.

Ученые советуют не ограничиваться только супами во время диеты, можно в рацион включить коктейли из овощей или фруктов с добавлением клетчатки, молока, воды.