Медики рассказали, какой популярный продукт может снизить артериальное давление

Медицинские специалисты выяснили, что артериальное давление можно снизить, употребляя простой и недорогой продукт, доступный каждому.

Научные сотрудники выяснили, что нут, который очень популярен на востоке, может способствовать снижению артериального давления. Результаты данного исследования были опубликованы в журнале European Journal of Clinical Nutrition.

В ходе проведённого эксперимента эксперты установили, что гипертоникам и диабетикам обязательно необходимо регулярно употреблять данный вид бобовых, так как именно он способен снизить «нижнее» давление в среднем примерно на 3,1 пункта, а «верхнее» — на 4,5 пункта.

Специалисты также отметили, что есть нут надо ежедневно. Готовить из него можно хрустящую закуску, заменяющую вредные аналоги. Если употреблять по 1 чашке данного продукта в сутки, то уже через три месяца можно ожидать нормализации давления, отмечают медики.