Ученые нашли самый быстрый способ похудения

28 октября 2018 года СМИ сообщили, что ученые из США нашли самый быстрый способ похудения.

В основу этой «быстрой диеты» входит обычная культура питания и обычный образ жизни. Когда люди в момент выбора руководствуются здравым рассудком, утверждают специалисты, это даёт им толчок на перемены к лучшему. Процесс снижения веса в связи с этим происходит быстро и безболезненно.

Эксперты из Университета Северной Каролины сделали вывод, что изменение поведения вызывает осознанность пагубных привычек. Это вызывает набор веса. Спокойно та же методика может влиять в обратной пропорциональности, то есть как набрали, так и сбросили.

По мнению специалистов, самое главное осознавать тот вред, который оказывает вредная пища на ваш организм.