Ученые выяснили, когда организм сжигает наибольшее количество калорий

9 ноября 2018 года учёные из США выяснили, когда организм сжигает наибольшее количество калорий.

Диетологи выяснили, что зависит количество сжигаемых калорий не только от активности человека, но также и от времени суток. В состоянии покоя организм, как оказалось, расходует вечером на 10 процентов больше калорий, чем утром. Наименьшее количество калорий сжигается с четырех до шести часов утра, а наибольшее — с пяти до восьми вечера.

Специалисты из Медицинской школы Гарварда провели эксперимент с группой из 7 добровольцев. Испытуемые прожили в лаборатории без окон чуть больше месяца. Они не получали никакой физической нагрузки и находились в состоянии покоя.