Минск   +5 °C
Воскресенье  3.03
   3.22
   3.49

Ученые нашли идеальное средство для борьбы со стрессом

17 ноября, 2018

Валентина Калинина

16 ноября 2018 года СМИ сообщили, что учёные из Индии нашли идеальное средство для борьбы со стрессом.

Специалисты проводили эксперимент с участием бывших военных, вернувшихся из Афганистана, так как чаще всего они страдают посттравматическими расстройствами.

Было установлено, что йога помогает побороть стресс. Медитировать для этого необходимо по девяносто минут в день.

Эксперты на фоне исследования также сказали, что с помощью медитации и йоги можно лечить абсолютно все психические расстройства. Заниматься данным искусством можно также и ради профилактики депрессивных состояний.

Однако помогает такой метод только в сорока процентах случаев.

Adblock
detector